כוחה של האימפרוביזציה: איך משחק חופשי יכול לשנות את חייך
מהי אימפרוביזציה ולמה היא כל כך עוצמתית?
אימפרוביזציה-היא הכלי החזק ביותר לחיבור מהיר עם עצמנו ועם הרגע הזה. ברגע שאנחנו לומדים לתרגל את המקום הזה של הספונטניות, היצירתיות ההבעה שלנו והביטחון להביא את עצמנו אנחנו מרחיבים את מנעד האפשרויות שלנו כאנשים בעולם.
דרך האילתור אנחנו מגלים עוד חלקים בנו- בתת מודע (דמויות, רצונות, פחדים, זיכרונות) שהפכו לפחות נגישים עבורנו או שאנחנו נוטים להמנע מהם ויכולים ללמד אותנו המון על עצמנו, על הדפוסים החסמים וכל מה שמפריד אותנו מעצמנו המזוקק ביותר והשלם ביותר, נטול החסמים.
אילתור אומנותי, תנועתי או תיטרלי זו דרך הבעה מתוך הרגע הזה שמאפשרת לנו להיות כלי הבעה לחיבור בין מה שמביא איתו הרגע הזה לעולם הפנימי שלנו.
היא דרך חוויתית, מהנה ומצחיקה לשחרר חסמים, לשכלל את היצירתיות שלנו, לחזק את הביטחון שלנו ואת התיקשורת הבין אישית ולתרגל את החיבור הזה שאנחנו רוצים להגיע אליו בכל תחומי החיים.
איך אימפרוביזציה עוזרת בהתפתחות אישית?
אימפרוביזציה מלמדת אותנו שדרך שיחרור, אמון והתמסרות לרגע הזה אנחנו יכולים לאפשר לעצמנו נוכחות מירבית ברגע וכך לאפשר לעולם לדבר דרכנו, ליצירתיות להפתח ולשכלל את הביצועים שלנו בכל תחומי החיים.
למי זה מתאים?
אני תמיד אומרת שזה מתאים לכל מי שיש לו גוף ונפש ושהיה פעם ילד.
הסדנה מתאימה ואפשרית לכולם! אני רואה אותה כדלת להמון דברים ותחומים עבור כל אדם בכל גיל!